Min mor og jeg har altid haft lidt for meget guf på sidebenene og det har vi bestemt ikke været stolte af. Vi har siden jeg fyldte 17 år gjort en indsats for, sammen at tabe os og komme i bedre form. Vi har gået til zumba et år og til badminton i 2 år. Det er vigtigt for os at det er sjovt samtidig med. Vi kan ikke finde motivationen til at træne i et fitnesscenter. Det var rigtig sjovt at gå til zumba med min mor, hun har ikke så meget rytme så jeg smilede sødt af hende når hun dansede. Vi stoppede til zumba sidste år fordi vi hellere ville spille badminton igen. Det er rigtig sjovt at spille badminton. Vi har haft meget sjov med vores sport, men de første par år formåede vi ikke rigtig at tabe os. Vi ved selvfølgelig godt at der er noget fedt som bliver omdannet til muskelmasse og at man derfor ikke nødvendigvis kan se på vægten at man har reduceret sin fedtprocent. Desuden vejer muskler også mere end fedt. Men vi kunne se på vores kroppe at vi stadig ikke var tilfredse. Vi begyndte for alvor at lægge vores kost om sidste år og så prøvede vi at kombinere vores kost og træning med noget proteinpulver vores venner havde anbefalet.

 

Proteinpulver, der virker

Det gjorde underværker. Her det sidste års tid har både min mor og jeg fået det meget bedre med vores kroppe. Det er helt fantastisk så veltrænede vi er kommet til at se ud. Min mors mave er næsten blevet flad igen som da hun var ung og jeg har ikke længere kæmpe store lår. Det er rigtig fedt og vi vil bestemt fortsætte med at spise godt og bruge proteinpulver som supplement til vores kost og træning.